Kategori Seneste opskrifter

Bombay omelet
Seneste opskrifter

Bombay omelet

Serverer 2 Kog om 20 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 351 18 Fedt 29,9 g 43 Mættede 13,3 g 67 Sukker 5,2 g 6 Salt 0,5 g 8 Protein 16,6 g 33 Kulhydrater 6,3 g 2 Fiber 2 g - Af en voksnes referenceindtag Ingredienser 1/2 en rødløg 2 lille vin tomater½ en flok frisk koriander1 grøn chili 4 store fritgående æg 1/2 tsk hakket gurkemeje 1/2 tsk garam masala 1/2 tsk hakket spidskommen 50 g baby spinatblade 1/2 en citron 2 knopper smør Opskrift fra Omrøring langsomt: Opskrifter til gendannelse & genoplivning Af Georgie Hayden Metode Skræl og finhak løg.

Læs Mere

Seneste opskrifter

Ørred crudo

Ørred crudo Enkel, men imponerende Enkel, men imponerende Server 4Cooks på 15 minutter SværhedsgradSuper easyForhold per portion Kalorier 90 5 Fedt 4,1 g 6 Saturates 0,2 g 1 sukker 0,3 g 0 Salt 0,2 g 3 Protein 12,9g 26 Carbs 0,3 g 0 Fiber 0,2 g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredients2 x 130 g superfrisk ørredfileter1 frisk rød chili1 dynget teskefuld babykapers1 citronekstra jomfru olivenolie3 kviste dild (15 g) MetodePlads ørredfileterne på et bræt, med hudsiden opad.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Stegt kalkun til 6

FÅ FORVENTNING1. Kontroller det største kalkunhulrum for posen med indgreb; hvis de er derinde, skal du fjerne dem og vippe dem ind i din stegebakke og kassere posen. Den ekstra smag, de vil give din sauce, vil være utrolig - tro mig.2. Skræl løgene, vask gulerødderne og hug dem groft med selleri eller purrepladerne, og føj dem derefter til bakken med de ikke-skrællede hvidløgsfed.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Ristede sorte bønnerburgere

Ristede sorte bønne burgere Zingy salsa, yoghurt, skiver mango & avocado Zingy salsa, yoghurt, skiver mango & avocado Serverer 4Cooks In40 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtNæring pr. Portion Kalorier 499 25 Fedt 18,7 g 27 Saturater 5,3 g 27 sukker 14,1 g 16 salt 1,6 g 25 Fiber 12.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Jimmys ultimative stege oksesandwich

Jimmys ultimative roastbeef-sandwich Stegt løg, smeltet ost og rodgrøntsagsteg Stegt løg, smeltet ost og rodgrøntsagsservices Servering 6 Kog In35 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 681 34 Fedt 35,5 g 51 Mættede 15,5 g 78 Sukker 13,1 g 15 Salt 2,1 g 35 Protein 34,7 g 69 kulhydrater 56.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Ant & Decs sorte torsk

Ant & dec & 39; s formalet torsk med en radise, chili & ingefær pickle med en radise, chili & ingefær pickleServes 4Cooks In20 minutter plus marinering Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtForhold per portion Kalorier 231 12 Fedt 4,1 g 6 Saturater 0,7 g 4 Sukker 19 g 21 Salt 2,9 g 48 Protein 29g 58 kulhydrater 20,4 g 8 fiber 0.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Ærtepesto

Ærtepesto Ærter, pinjekerner, parmesan og basilikum Ærter, pinjekerner, parmesan og basilikum Serverer 2 Kog på 10 minutter Sværhedsgrad Super let Ernæring pr. Portion Kalorier 574 29 Fedt 29,4 g 42 Mættede 5,6 g 28 Sukker 6,1 g 7 Salt 0,8 g 13 Protein 19,3 g 39 Kulhydrater 61,9 g 24 Fiber 5,1 g -af en voksnes referenceindtagIngredienser100 g frosne ærter¼ af en fed hvidløg2 kviste frisk basilikum eller mynte30 g pinjekerner30 g parmesanost plus ekstra til rivning af ekstra jomfru olivenolie Opskrift fraJamie: Bliv ved med at lave mad og fortsæt af Jamie Oliver Metode Sæt en sigte i gryden med pasta, når den koger, tilsæt ærterne og blancher i 2 minutter.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Buddys sprøde flådefisk

Buddys sprødhudede fisk En idiotsikker metode En idiotsikker metode Server 4 Kager på 10 minutter SværhedsgradSuper letForhold per portion Kalorier 334 17 Fedt 16,6 g 24 Mætninger 5,6 g 28 Sukker 1,3 g 1 Salt 0,7 g 12 Protein 28,6 g 57 Carbs 17,1 g 7 Fiber 1g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser4 x 120 g makrelfilet, skind på, skaleret, pin udbenet 1 citron Opskrift fra madrør Af Jamie Oliver Metode Sæt dine fiskefileter med huden nedad i en kold non-stick stegepande.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Pandestegt andebryst med cremede hvide bønner

Pandestegt andebryst med cremede hvide bønner Den perfekte måde at tilberede en andebryst på Den perfekte måde at tilberede en andebryst på. Serverer 2 Kog på 20 minutter Vanskelighed Ikke alt for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 459 23 Fedt 15,3 g 22 Mættede 4 g 20 Sukker 3,4 g 4 Salt 1,4 g 23 Protein 49 g 98 Kolhydrater 32,6 g 13 Fiber 9,2 g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser1 x 250 g fritgående andebryst2 rashers med røget bacon med højere velfærd 2 hvidløgskner 2 kviste frisk rosmaryred vineddik1 x 560 g krukke hvide bønner100 g spinatMethodScore huden på andebrystet med 2 cm intervaller, og krydre derefter med havsalt og sort peber.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Hot cross bun twister brød

Hot cross bun twister brød Med tørret frugt, blandet krydderi & appelsinskal Med tørret frugt, blandet krydderi & appelsinskal Serverer 8 Kog i 1 time 10 minutter Vanskelighed Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 291 15 Fedt 3,1 g 4 mættede 1,4 g 7 sukker 16,1 g 18 salt 0,3 g 5 protein 7,7 g 15 Kulhydrater 62,3 g 24 Fiber 2 g - Af en voksnes referenceindtag Ingredienser 1/2 et parti let hjemmelavet brød dejmel, til afstøvning 20 g usaltet smør 50 g gyldent strøsukker 2 tsk blandet krydderi 100 g tørret frugt 1 appelsin, valgfri Metode Brug en kagerulle til at rulle ud dejen på størrelse med et lille viskestykke på en melstøvet overflade.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Shakshuka, min stil

Shakshuka, min stil Chippede kartofler & squash, peberfrugter & fyrig rose harissa Chippede kartofler & squash, peberfrugter & fyrig rose harissaServes 4Cooks 30 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtForhold per portion Kalorier 219 11 Fedt 10,5 g 15 Mætning 2,2 g 11 Sukker 11,6 g 13 Salt 0,8 g 13 Protein 11.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Strålende baconindpakket jalapeño-peber

Strålende bacon-indpakket jalapeño-peberMed en cremet ostefyld Med en cremet ostefylde Gør 24 kager på 50 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskeligForhold per portion Kalorier 32 2 Fedt 2,4 g 3 Mætninger 1,1 g 6 sukker 0,6 g 1 salt 0,2 g 3 protein 2 g 4 kulhydrater 0,6 g 0 fiber 0g -Of en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser1 bundt forårsløg1 fedd hvidløgsliveolie12 jalapeño eller papronpeberfrugter25 g Parmesanost180 g let flødeost12 rashers højere velfærd røget stribet baconRecipe FraJamie og Jimmy & 39; s Friday Night FeastBy Jamie OliverMethodPreheat ovnen til 200 / 400 ° F / gas 6.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Min ratatouille pustepizza

Min ratatouille pustepizzaLad af grøntsag og ostesmelt ost Masser af grøntsager og ostesmelt ostServer 4 med rester Kager i 1 time Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtForhold per portion Kalorier 592 30 Fedt 37,6 g 54 Mætning 18,6 g 93 Sukker 17,4 g 19 Salt 0,7 g 12 Protein 14,8 g 30 Carbs 49g 19 Fiber 5,8g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser1 x 350 g ark hele smørbløddej1 courgette1 lille purre1 peber½ en flok asparges (175 g) ¼ af en lille blomkål¼ af en lille butternut squash30 g Cheddar ost30 g Rød Leicester ostBas tomatsauce6 fed hvidløgolivenolie ½ en flok frisk basilikum (15 g) 2 x 400 g dåser kvalitet plommetomater1 spiseskefuld rødvin vinegarextra jomfru olivenolie Recept FraJamie: Fortsæt madlavning og bær OnBy Jamie OliverMethod Forbered ovnen til 200ºC / 400ºF / gas 6.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Hjørneshop curry sauce

Hjørne-shop karrysauceBrug det på din mådeBrug det på din mådeTjener 4Kog på 20 minutterSværhedsgradSuper letNæring per portionKalorier 653 33 Fedt 15,9g 23 Mættede 6,7g 34 Sukker 19g 21 Salt 1,5g 25 Protein 38,4g 77 Kulhydrater 94g 36 Fiber 8,8g -af en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser1 krus basmatiris, (300g) 2 x 200 g kyllingebryst uden skinke1 tsk jalfrezi karrypasta2 små perlesalater1 citronKURRISOUS2 løg2 fed hvidløg4 cm stykke ingefærolivenolie2 friske røde chili, valgfri1 hævet spiseskefuld jalfrezi karrypasta1 dynget spiseskefuld x 400 g dåse af kvalitetstomme af blomme1 x 400 g dåse let kokosmælk1 x 400 g dåse kikærter Opskrift fraJamie: Bliv ved med at lave mad og fortsæt Af Jamie Oliver Metode Til sauce, skræl og groft rist løgene, skræl og finriv hvidløg og ingefær .
Læs Mere
Seneste opskrifter

Cheats dybe pan-pizza

Cheats dybe pan-pizza Pølse, sød løg og ost Pølse, sød løg og ost Serveres 4 Kog Om 40 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 605 30 Fedt 15,3 g 22 Mættede 5,5 g 28 Sukker 6,4 g 7 Salt 2,2 g 37 Protein 20,4 g 41 Kulhydrater 102,9 g 40 Fiber 5,3 g -af en voksnes referenceindtagIngredienser2 Cumberland pølserolivenolie1 knivspids tørret oregano 1/2 tsk fennikelfrø2 røde løg8 skiver jalapeños i saltlage500 g selvopdrætende mel, plus ekstra til støvning50 g Cheddarost Opskrift fraJamie: Hold madlavning og bær på til 240 ° C / 475 ° F / gas 9 (fuld slag).
Læs Mere
Seneste opskrifter

Blomkålost

FÅ KUNDE1. For at lave saucen skal du skræl hvidløg og skære den fint i, og sæt den i en gryde på mellemlang varme med smøret. Når smøret er smeltet, omrøres melet i 1 minut for at lave en pasta, tilsæt derefter gradvis mælken, hvis du vælter, indtil den er glat og begynder at blive tykkere. Hakk grovt og tilsæt broccoli i gryden og lad det småkoke i ca. 20 minutter, mos eller blitz derefter med en stavblender, indtil den er temmelig glat.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Saoirse Ronans general Tsos kylling

Saoirse Ronans general Tsos kyllingSteg stegt kål & dampet risSteg stegt kål & dampet ris Serverer 4 Kager I 45 minutter Sværhedsgrad Ikke for vanskeligtForhold per portion Kalorier 532 27 Fedt 12,7 g 18 Mætninger 2,9 g 15 Sukker 11,8 g 13 Salt 2 g 33 Protein 32,1 g 30 Fiber 6,6 g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngredienser 300 g Chishang eller jasminris4 udbenet frie kyllingelår, hud umættelig olie 2 fed hvidløg5 cm stykke ingefær3 vårløg1 håndfuld tørret rød chilliessesame oilchilli olie, (valgfrit) Marinade2 spiseskefulde lav- salt mørk soyasauce2 spsk risvineddik4 spsk økologisk kyllingebestand1 spsk gylden rørsukker 1 tsk kartoffelstivelse Kål3 hvidløgfedd1 hvidkål50 g røget bacon med højere velfærd 2 tørrede røde chilies1 tsk gylden caster sukkerRecipe FraJamie og Jimmy & 39; s Fredag ​​Nat FeastMod ved at lægge 1 krus ris i en lille gryde med 440 ml vand og en god knivspids af havsalt.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Mine burgere i Botham

Mine Botham-burgereMed tangy corn & ananas salsa With tangy corn & ananas salsa Serverer 10 Kog i 1 time 10 minutter plus afkøling Sværhedsgrad Ikke for vanskelig Ernæring pr. Servering Kalorier 338 17 Fedt 16,8 g 24 Mættede 5.7 g 29 Sukker 5.6g 6 Salt 1.1g 18 Protein 28.6g 57 Kulhydrater 18.4g 7 Fiber 2,5 g - Af en voksnes referenceindtag Indholdsstoffer 2 porresolivenolie 1 gulerod 1 kg hakket oksekød 100 g frisk eller forældet brødkrummer 1 x 250 g pakke kogte linser 2 teskefulde Dijon eller fuldkornssennep 1 spsk babygerkings 1/2 en flok friske urter (15 g), såsom persille , mint100 g CheddarostSalsa2 majs på kolberne 3 spsk ekstra jomfru olivenolie1 spsk hvidvineddik1 kalk ½ en flok friske, bløde urter (15 g), såsom persille, mynte, græsløg, basilikum1 frisk chili1-2 blandet farve paprika¼ af en moden ananas200 g ristomater, på vintreet30 g fetaost Opskrift fraJamie: Fortsæt madlavning og bær videre Efter Jamie OliverMethod Sæt en non-stick stegepande på en medium varme.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Mel B's Caribbean chicken curry

Mel B's karibiske kyllingekarryRis & ærter, stegte plantain & slawRice & ærter, stegte plantain & slaw Serveringer 6 Kog i 1 time 45 minutter Vanskelighed Ikke alt for vanskelig Ernæring pr. Portion Kalorier 814 41 Fedt 32,3 g 46 Mættede 13,8 g 69 Sukker 34,7 g 39 Salt 1,5 g 25 Protein 32,3 g 65 Kolhydrater 106,9 g 41 Fiber 7.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Surdejspandekager

Surdeegspandekager Brug af resterende starter Brug af rester starter Starter 4Cooks på 15 minutter Sværhedsgrad Super superForhold per portion Kalorier 280 14 Fedt 11,3 g 16 Mætninger 2,4 g 12 Sukker 1,9 g 2 Salt 0,9 g 15 Protein 9,6 g 19 Carbs 37,4g 14 Fiber 2,3 g -For en voksen & 39; s referenceindtagIngrients g moden surdejstarter2 store fritgående æg 100 ml sødmælk100 g selvhevende blomsterolie MetodePlac din surdejstarter i en skål.
Læs Mere
Seneste opskrifter

Steg ny kartoffel & syltede salat

Forvarm ovnen til 200ºC / 400ºF / gas 6. Kog kartoflerne i en stor gryde med kogende saltet vand i 20 minutter, dræn dem derefter og damp dem. Tip i en stor stegebakke og dryp med 2 spsk olie, tilsæt derefter en god knivspids havsalt og sort peber. Bash og tilsæt de ikke-skrællede hvidløgskager på bakken, og steg derefter i 20 minutter.
Læs Mere