Nye opskrifter

Bønnekaviar

Bønnekaviar


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Læg bønnerne i blød i 2-3 timer, kog derefter og lad dem køle af.

Grøntsagerne renses, løg og hvidløg skæres og rødderne lægges på det lille rivejern.

Varm olien op i en gryde, tilsæt løg og hvidløg, kog lidt og tilsæt derefter rødderne, tomatsaft og lidt vand. Lad det stå på bålet, til grøntsagerne er bløde.

Kom grøntsagerne over bønnerne, tilsæt paprika, salt og peber efter smag og bland alt.

God appetit!


Drevet af Juicer.io

(5 point / stemmer i alt: 44)

Anca Adela Scrofan 5 år siden - 13. marts 2012 12:13

Re: Bønnekaviar

Immmmmmm, jeg synes det er super godt.
Og jeg skal lave en pasta i dag, men blomkål ... den er lækker!

Simona -Adina Hotea for 5 år siden - 13. marts 2012 14:13

Re: Bønnekaviar

Alt med bønner er lækkert! Så på arbejdet. Jeg kom lidt hvidløg i stedet for løg. Og for at citere en af ​​mine veninder: "hun er smuk!"

Gabriela Pop for 5 år siden - 13. marts 2012 16:07

Re: Bønnekaviar

Kog bønnerne sammen med grøntsagerne: gulerødder, selleri, løg, peber. Jeg tager selleri og løg ud efter kogning, jeg putter gulerødderne i robotten sammen med bønnerne, de giver en god smag og en interessant farve. Jeg smager også til med vegeta. Det er min barndoms opskrift, vi spiser det med Sibiu salami.

Dli 5 år siden - 14. marts 2012 09:51

Re: Bønnekaviar

Mmmm, vi gør omtrent det samme som Gabriela, kun vi spiser det normalt med pølser eller røget ciolan. Jeg anbefaler til alle !!

Maria Draghiea for 5 år siden - 16. marts 2012 14:10

Re: Bønnekaviar

De er vidunderlige nu i faste.

Laurentiu Aurel Mirica for 5 år siden - 17. marts 2012 13:14

Re: Bønnekaviar

ioana, godt sagt, "det ligner kaviar at smage."

Ioana for 5 år siden - 19. marts 2012 09:35

Re: Bønnekaviar

ja, ved første øjekast ligner det kaviar. undervejs vågner du

Dana for 5 år siden - 22. marts 2012 17:07

Re: Bønnekaviar

Meget godt! Det er som kaviar! Jeg snød med bønner på dåse

mihaela 5 år siden - 29. august 2012 22:23

Re: Bønnekaviar

Jeg lavede dem. Jeg har brugt bønner på dåse. men ved en fejl. Jeg ville åbne en dåse svampe, og jeg åbnede bønnerne. og så tænkte jeg på at lave disse kaviar. de blev meget gode. Jeg har aldrig spist kaviar, men min mand sagde, at det virkelig smager som ægte kaviar. måske tør jeg nu smage på de ægte æg.

dorina for 4 år siden - 21. januar 2013 19:10

Re: Bønnekaviar

du kyss kom ud meget god bønnekaviarsalat

ica 3 år siden - 2. marts 2014 22:38

Re: Bønnekaviar

ja, bønner er virkelig gode fra alle synsvinkler, hvis du ved, hvordan du skal tilberede dem


Bønnekaviar

En simpel opskrift på bønnekaviar fra: bønner, pastinak, gulerødder, løg, olie og salt.

Du kan også være interesseret i:

  • Bønnekaviar med sennep
  • Bruschettas med sort kaviar
  • Husæg
  • Soja kaviar
  • Bønnekaviar med grønne løg

Ingrediens:

  • et kvart kilo bønner
  • en pastinak
  • en gulerod
  • et løg
  • en kop olie
  • salt

Fremstillingsmetode:

Vælg bønnerne, vask dem i et par varmt vand, dæk med koldt vand og kog i et par minutter. Kassér vandet, fyld gryden med fem mål koldt vand (et mål bønner).

Kog dækket med en gulerod og pastinak, indtil kornet er løst. Svits og lad det simre i endnu en halv time, sluk for varmen og lad det køle af.

Kom bønnerne og de kogte grøntsager igennem en sigte, bland med det finthakkede løg (drys med salt, lad det stå i et par minutter, bland ved at trykke på, skyl med koldt vand) og hæld olien langsomt som mayonnaise.

Arbejd med en træske, homogeniser blandingen, match med salt, og når alt er klar, læg bønnekaviar i pyramiden, dekorér med sæsonbetonede grøntsager (rå eller syltede).

Du tilbereder alt om aftenen, lader det stå i køleskabet, og om morgenen laver du små sandwich med toast, som du lægger bønner i et tykt lag over. Pynt med friske grøntsager, server med urtete, sødet og smagt til med citron.

Måske kan du også lide:

Hvid bønnekaviar

Hvid bønnekaviar fra: bønner, olie, løg, citron, salt, peber. Ingredienser: 500 g hvide bønner olie løg citronsaft salt peber Tilberedning: Kog bønnerne i varmt saltet vand, og efter kogning drænes vandet og sættes tilbage i kog. Denne operation gentages […]

Bønnekaviar med gulerod og pastinak

Bønnekaviar med gulerod og pastinak fra: bønner, pastinak, gulerødder, løg, olie, salt. Ingredienser: 250 g bønner 1 persille 1 gulerod 1 løg 1 kop oliesalt Tilberedning: Vælg bønnerne, vask. og bring det i kog med vand nok til at dække det. Kassér det kogende vand, fyld […]


Bønnekaviar

En simpel opskrift på bønnekaviar fra: bønner, pastinak, gulerødder, løg, olie og salt.

Du kan også være interesseret i:

  • Bønnekaviar med sennep
  • Bruschettas med sort kaviar
  • Husæg
  • Soja kaviar
  • Bønnekaviar med grønne løg

Ingrediens:

  • et kvart kilo bønner
  • en pastinak
  • en gulerod
  • et løg
  • en kop olie
  • salt

Fremstillingsmetode:

Vælg bønnerne, vask dem i et par varmt vand, dæk med koldt vand og kog i et par minutter. Kassér vandet, fyld gryden med fem mål koldt vand (et mål bønner).

Kog dækket med en gulerod og pastinak, indtil kornet er løst. Svits og lad det simre i endnu en halv time, sluk for varmen og lad det køle af.

Kom bønnerne og de kogte grøntsager igennem en sigte, bland med det finthakkede løg (drys med salt, lad det stå i et par minutter, bland ved at trykke på, skyl med koldt vand) og hæld olien langsomt som mayonnaise.

Arbejd med en træske, homogeniser blandingen, match med salt, og når alt er klar, læg bønnekaviar i pyramiden, dekorér med sæsonbetonede grøntsager (rå eller syltede).

Du tilbereder alt om aftenen, lader det stå i køleskabet, og om morgenen laver du små sandwich med toast, som du lægger bønner i et tykt lag over. Pynt med friske grøntsager, server med urtete, sødet og smagt til med citron.

Måske kan du også lide:

Hvid bønnekaviar

Hvid bønnekaviar fra: bønner, olie, løg, citron, salt, peber. Ingredienser: 500 g hvide bønner olie løg citronsaft salt peber Tilberedning: Kog bønnerne i varmt saltet vand, og efter kogning drænes vandet og sættes tilbage i kog. Denne operation gentages […]

Bønnekaviar med gulerod og pastinak

Bønnekaviar med gulerod og pastinak fra: bønner, pastinak, gulerødder, løg, olie, salt. Ingredienser: 250 g bønner 1 persille 1 gulerod 1 løg 1 kop oliesalt Tilberedning: Vælg bønnerne, vask. og bring det i kog med vand nok til at dække det. Kassér det kogende vand, fyld […]


Bønner er en vigtig erstatning for kød, anbefalet af ernæringseksperter til både unge og gamle.

På samme tid, som en meget nærende grøntsag, giver bønner mange fordele for vegetarer, mennesker med lav immunitet og dem, der faster.

Bønner er koncentrerede kilder til molybdæn, et mindre kendt mineral, der er nødvendigt for at lave enzymer til at afgifte kroppen.

Fordi den er rig på fiber, protein, kulhydrater, jern, kalium, selen og calcium, anbefaler Eugen Giurgiu, ph.d. i biokemi, med færdigheder inden for fytoterapi og ernæring, en tørbønnekost til mennesker, der mangler jern, børn i vækstperioden og mennesker, der er ved rekonvalesering.

Fordi det har et meget lavt glykæmisk indeks, bør diabetikere ikke ignorere denne mad.

Afhængigt af grøntsagssortimentet er energiværdien af ​​tørrede korn 200-250 kcal / pr. 100 g. En nylig undersøgelse foretaget af europæiske ernæringseksperter nævner, at kulhydrater i bønner er en del af kategorien "gode" kulhydrater, der ikke øger blodet sukker i forhold til fødevarer med et højt indhold af kulhydrater (f.eks. frugt), som giver kortvarig energi. Bønner er også en kilde til vitaminer (A, B, C, E, K og PP -kompleks), folsyre og enzymer.

For eksempel er vitamin B1, thiamin, der er til stede i bønner, en vigtig neurotransmitter for hukommelse, og dets mangel i kroppen er blevet fundet ved Alzheimers sygdom, siger eksperter.

Samtidig har forskning vist, at hos forbrugere af bønnebønner reduceres risikoen for at udvikle kræft i tyktarmen, bryst eller hjertesygdomme. Tørrede bønner indeholder opløselige og uopløselige fibre.

Den første kategori af fibre forhindrer forstoppelse, og de uopløselige reducerer fedtindholdet i blodet.

For at fjerne risikoen for oppustethed skal du lægge bønnerne i blød i otte timer, før de koges. Under tilberedningen skal saltet også erstattes med en timiankvist og et par sorte peberkorn.

Ved at tilføje disse krydderier bliver bønnerne mere velsmagende, og kornene forbliver luftige. Tørrede bønner, en vigtig grøntsag til at opretholde en afbalanceret kost, er forbundet med fødevarer, der er rige på C -vitamin (tomater, selleri, gulerødder, hvidløg, porre og persille).

Hvide bønner indeholder antioxidanter, gavnlige stoffer i kampen mod sygdom og opretholder en tilstand af velvære. Samtidig forhindrer kosten med hvide bønner for tidlig ældning af huden på grund af langvarig udsættelse for solen.


Bønner er en vigtig erstatning for kød, anbefalet af ernæringseksperter til både unge og gamle.

På samme tid, som en meget nærende grøntsag, giver bønner mange fordele for vegetarer, mennesker med lav immunitet og dem, der faster.

Bønner er koncentrerede kilder til molybdæn, et mindre kendt mineral, der er nødvendigt for at lave enzymer til at afgifte kroppen.

Fordi den er rig på fiber, protein, kulhydrater, jern, kalium, selen og calcium, anbefaler Eugen Giurgiu, ph.d. i biokemi, med færdigheder inden for fytoterapi og ernæring, en tørbønnekost til mennesker, der mangler jern, børn i vækstperioden og mennesker, der er ved rekonvalesering.

Fordi det har et meget lavt glykæmisk indeks, bør diabetikere ikke ignorere denne mad.

Afhængigt af grøntsagssortimentet er energiværdien af ​​tørrede korn 200-250 kcal / pr. 100 g. En nylig undersøgelse foretaget af europæiske ernæringseksperter nævner, at kulhydrater i bønner er en del af kategorien "gode" kulhydrater, der ikke øger blodet sukker i forhold til fødevarer med et højt indhold af kulhydrater (f.eks. frugt), som giver kortvarig energi. Bønner er også en kilde til vitaminer (A, B, C, E, K og PP -kompleks), folsyre og enzymer.

For eksempel er vitamin B1, thiamin, der er til stede i bønnesammensætningen, en vigtig neurotransmitter for hukommelse, og dens mangel i kroppen er blevet fundet ved Alzheimers sygdom, siger eksperter.

Samtidig har forskning vist, at hos forbrugere af bønnebønner reduceres risikoen for at udvikle kræft i tyktarmen, bryst eller hjertesygdomme. Tørrede bønner indeholder opløselige og uopløselige fibre.

Den første kategori af fibre forhindrer forstoppelse, og de uopløselige reducerer fedtindholdet i blodet.

For at fjerne risikoen for oppustethed skal du lægge bønnerne i blød i otte timer, før de koges. Under tilberedningen skal saltet også erstattes med en timiankvist og et par sorte peberkorn.

Ved at tilføje disse krydderier bliver bønnerne mere velsmagende, og kornene forbliver luftige. Tørrede bønner, en vigtig grøntsag for at opretholde en afbalanceret kost, er forbundet med fødevarer, der er rige på C -vitamin (tomater, selleri, gulerødder, hvidløg, porre og persille).

Hvide bønner indeholder antioxidanter, gavnlige stoffer i kampen mod sygdom og opretholder en tilstand af velvære. Samtidig forhindrer kosten med hvide bønner for tidlig ældning af huden på grund af langvarig udsættelse for solen.



Kommentarer:

  1. Honi

    Ja ... Forresten ... jeg burde tage mig sammen .. Drik en øl ;)

  2. Rafferty

    Good time of the day! Today, using the friendly design of this blog, I discovered a lot of hitherto unknown things. We can say that I have significantly lagged behind in this topic in view of its constant development, but nevertheless the blog reminded me of many things and opened new, one might even say, mysterious information. Previously, I often used the information of such blogs, but lately I have reported so much that there is no time even to go to ICQ ... what can I say about blogs ... But thanks to the creators anyway. The blog is very helpful and smart.

  3. Mulrajas

    Det er lige til det punkt !!! Med andre ord, du kan ikke sige det! )

  4. Grogami

    Det er forbløffende, hvordan du med en temmelig rolig stil med hensyn til blogdesign var i stand til at sammensætte alt så kompetent. Her er teksten og indholdsfortegnelsen og links og navigation cool. Jeg er begyndt at lave design to gange, men jeg har aldrig været i stand til at komme med en idé. Hvis du nogensinde beslutter at udføre velgørenhedsarbejde og sætte din skabelon i gratis adgang, vil jeg være den første til at downloade den, kun tags er ikke moderigtige endnu. så Schaz spinde allerede. Vi ses i blogosfæren

  5. Patamon

    Jeg tror, ​​at du begår en fejl. Jeg kan forsvare min holdning. E -mail mig på premierminister, vi vil diskutere.

  6. Mezidal

    IMHO meningen afsløres fra A til Z, afftor har presset alt muligt ud, hvilket jeg respekterer ham for!

  7. Kenrik

    Efter min mening tager du fejl. Jeg kan bevise det. Skriv til mig i PM, vi vil kommunikere.



Skriv en besked