Nye opskrifter

Kyllingelår i toscansk stil

Kyllingelår i toscansk stil


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvis du har gæster, og du vil overraske dem med en raffineret ret ...
Jeg har længe haft opskriften taget fra Ioana magazine.

Ingrediens:

  • 4 økologiske kyllingelår :)
  • 2 fedt ukrudt (rødt og grønt)
  • 200 ml rødvin
  • 250 g sorte oliven udstenede
  • 1 dåse med tomater
  • 4 fed hvidløg
  • 2 små løg
  • 2 tsk tørret basilikum
  • 2 spsk citronsaft
  • 1 tsk varm peber
  • 1 tsk karrypulver
  • salt og peber
  • 200 ml kyllingesuppe, hvorfra benene blev kogt
  • olivenolie

Portioner: 4

Forberedelsestid: mindre end 90 minutter

OPRETNINGSFORBEREDELSE Kyllingelår i toscansk stil:

Fremstillingsmetode:

Kyllingelårene vaskes og grilles lidt på flammen fra komfuret for at fjerne frikadellerne, vi sætter dem i kog, indtil kødet er næsten kogt. Mod slutningen af ​​denne tilberedningsproces tilsættes salt.

Varm ovnen op.

Vi tilbereder en blanding af olivenolie, basilikum, citronsaft, paprika og karry.

Læg lårene (jeg skærer dem i halve) i en bakke og hæld blandingen over dem. Bages i 10 minutter.

Vask imens peberfrugterne, skær dem i tern, skræl løg og hvidløg og skær dem i tern.

Vi fører oliven gennem en strøm af koldt vand og dræner dem derefter.

Fjern gryden fra ovnen, og tilsæt kyllingsuppe, oliven, peberfrugt, løg, tomater i tern og hvidløg.

Krydr og lad det stå i ovnen i yderligere 20-25 minutter.

Vi hælder vinen, og i yderligere 15 minutter er den klar.

Lårene får en enestående smag i slutningen, og kødet brydes i strimler.

Server maden pyntet med hakket persille med et glas rødvin!

God appetit!


De bedste krydderier til kylling

Meget let og let at tilberede, kyllingen er perfekt til en solid frokost eller endda en lækker familiemiddag. Kyllingen kan forstærkes, når du bruger de bedste krydderier, hvilket vil give den den perfekte smag.

Fra et land til et andet spises kylling med forskellige krydderier. Hvis franskmændene kan lide det enklere, kun med karry eller basilikum, er rumænere mere opfindsomme og foretrækker mere duftende kylling.

For at give kyllingen den bedste smag, er det godt at lade den ligge med krydderierne til at marinere inden tilberedning. Uanset om du kan lide det mere på grillen, eller du foretrækker det i ovnen, er kylling en fryd når som helst på dagen.


Laks, sundhedsmæssige fordele

Der er utallige opskrifter til frokost, men også opskrifter til aftensmad med fisk. Men at fokusere mere på opskrifter på friske laks betyder, at du gør mere godt for dit helbred. At være fuld af næringsstoffer, med antioxidant og antiinflammatorisk rolle, kan laks reducere risikofaktorer for mange sygdomme.

På grund af dets rige indhold af Omega-3 fedtsyrer viser laks sig at være en af ​​hjertets mest pålidelige allierede. Undersøgelser i de senere år har vist, at risikoen for hjertesygdomme stiger betydeligt i forhold til det uforholdsmæssige forbrug af Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer, hvor moderne kost foretrækker sidstnævnte.

En eksperimentel undersøgelse, hvor flere voksne, mænd og kvinder i forskellige aldre, spiste lakseopskrifter to gange om ugen, bragte en vigtig stråle af håb i denne sag. Efter bare fire uger steg niveauet af Omega-3 fedtsyrer i blodet med 8-9%, hvilket balancerede balancen mellem Omega-6 og Omega-3. Derudover er laks en god kilde til kalium og bidrager også til at regulere blodtryk og vandstand i væv. Hvilket ikke er en lille bedrift!

Hjernen, til sin største fordel

Når du vælger at tilberede opskrifter med frisk laks, beskytter du også sundheden i det osteoartikulære system, men især hjernens. Udover det betydelige indhold af calcium og D -vitamin understøtter laks også knoglesundhed ved at understøtte muskelstyrke på grund af protein. Laks giver alle aminosyrer, herunder dem, der fungerer som forstadier til humørregulerende neurotransmittere. Faktisk har regelmæssigt lakseforbrug været forbundet med en lavere risiko for depression. Stort set på grund af disse aminosyrer, men også Omega-3 fedtstoffer, gavnlige for hjernen.

Laks skylder sin smukke orange nuance til en særlig antioxidant fra carotenoidfamilien, kaldet astaxanthin. Det har visse neurobeskyttende egenskaber og virker sammen med Omega-3 synergistisk for at bremse hjernens ældning. Som bevis anbefaler eksperter indtagelse af lakseopskrifter som et mål for beskyttelse mod kognitiv tilbagegang og Alzheimers sygdom.


Sunde opskrifter

-8 hårdkogte æg, hakket
-1 stok mayonnaise
-1 stort løg, fint hakket (jeg brugte 1 ben. Grønt løg)
-1/2 tsk salt
-1 tsk sennepspulver (eller almindeligt)
-1/4 tsk hvidløgspulver
-1 spsk hakket dild
-8 skiver brød


Lam testikler i toskansk stil, chebabi

Blancher testiklerne, læg dem i en gryde med koldt saltet vand, som du bringer i kog, og sæt det straks til side fra varmen. Dræn testiklerne og opfrisk dem med koldt vand. Dup dem med et håndklæde eller køkkenpapir, og skær dem derefter i to eller tre stykker.

Forbered fjerkræleverne, som du skærer i to eller fire lige store dele.

Kom testiklerne i en skål med halvdelen af ​​olien, citronsaft, salt og peber. Returner dem til marinaden. Kom fjerkræleveren i en anden tallerken med resten af ​​olien, timianblade og peber. Tilsæt ikke salt, da det fjerner blod fra leveren. Returner dem også. Lad skålene marinere i en time på et køligt sted.

Fjern testiklerne og leverne fra deres marinader og læg dem på spydene, adskil dem med salvieblade.

Steg spydene i 6 minutter på varme kul, men ikke for varme. Vend spydene indimellem for at undgå, at kødet bliver elastisk og stærkt. Server så snart de er klar.


Søgeord mejeri, hovedret, keto, lavt kulhydrat, fisk, laks, spinat, toscaner, smør

Forfatter Annda`s Keto Kitchen

Ingredienser

  • 750 & # 32 g & # 32 laksefileter & # 32 (6 stykker)
  • 300 & # 32 g & # 32 cherrytomater
  • 200 & # 32 ml & # 32 flydende creme
  • 150 & # 32 g & # 32 spinat
  • 100 & # 32 g & # 32 parmesanløb
  • 50 & # 32 g & # 32 økologisk smør
  • 4 & # 32 g & # 32 hvidløgshvalpe
  • saft af en halv citron
  • chili frø
  • Himalaya salt
  • peber
  • grøn basilikum
  • persille.

Instruktioner

Hvis du kunne lide opskriften og vil støtte mig til at skabe kvalitetsindhold i fremtiden, kan du gøre det ved at klikke her:

Madmakroer

Du kan måske også lide

Ribben med rosmarin og grillsauce

Græskarfrikadeller med parmesan

Quiche med spinat og bacon

Efterlad et Svar Annuller besvarelse

Dette websted bruger Akismet til at reducere spam. Lær, hvordan dine kommentardata behandles.


Lav et vandret hak i hvert kyllingebryst.

Bland mozzarella og parmesan med pestosauce og 3 teskefulde olivenolie. Med denne blanding fyldes derefter de indhakkede hak og icircn kyllingebryst drysses med salt og peber.

Skiverne af skinke skæres i to og pakkes ind i to stykker skinke, hvert kyllingebryst, der dækker hakket helt.

Læg kyllingebrystene i en bakke og hæld den resterende olivenolie over. Bages i ovnen i 30 minutter.


Kyllingebøf i toscansk stil

Kyllingebøf i toscansk stil fra: varm peberfrugt, kyllingebryst, citron, citronsaft, grønt hvidløg, grønne løg, persille, brun øl, vand, olie, salt og peber.

Ingrediens:

  • 1-2 varme røde eller små grønne peberfrugter
  • 4 kyllingebryst uden ben
  • 2-3 passende citroner
  • saft fra en citron
  • 2 bundter grønt hvidløg
  • 1 led grøn løg
  • 1 link persille
  • 100 ml af den er brun
  • 200 ml vand
  • olie
  • salt
  • peber

Fremstillingsmetode:

Vask kyllingebrystene, dræn dem godt og dyrk hvert stykke i tre. Skræl og vask de hvide og grønne løg, persille, grøn hvidløg, peberfrugt og paprika. Vask citronerne og skær dem i tynde skiver. Hak løg og lyst, fint persille og varm peber fint. Skær julien hvidt løg.

Læg kyllingestykkerne i et varmebestandigt fad, hæld vandet, olien og tilsæt citron- og løgskiverne blandt kyllingestykkerne. Drys de hakkede grøntsager og varme peberfrugter, salt og peber efter smag, og sæt bøffen i ovnen i cirka 40 minutter.

10 minutter før hældes den brune øl over kødet. Skotland bøf på en tallerken, drys med hakket persille og server varmt.


Ingredienser nødvendige til Moldovisk aktiemarked top:

en kylling
2 løg
2 gulerødder
en peberfrugt
& frac12 persillerod
& frac12 sellerirod
1 l pose
2 æg
100 gr creme fraiche
en flok persille
et led af lærk
salt
peber

Trin 1:
Sæt kyllingen i kog i saltet vand. Skræl squashen, og rist den, indtil kødet er næsten gennemstegt. Når den er næsten klar, tørres gryden godt af på kanten (den bliver snavset af skummet. Jeg foretrækker at flytte alt indhold i en ren gryde). Tag kyllingen ud og skær den i stykker.

Trin 2:
I det vand, hvori han kogte kyllingen, kom grøntsagerne: fint hakket løg og peber, gulerod, persillerod og sellerirod givet gennem et stort rivejern. Tilsæt derefter kyllingestykkerne. Lad stå til grøntsagerne er kogte.

Trin 3:
Borschten koges i en kedel og tilsættes over den hakkede lærk. Når det koger, lægges det over grøntsager og kød. Sæt al saften i kog i 10 minutter. Match salt og peber efter smag. I en skål blandes cremefraiche med æggene. Kom et par spiseskefulde saft over den opnåede pasta og bland. Denne sammensætning tilføjes til borschten, efter at ilden er stoppet. Bland godt, indtil al saften er homogen. Til sidst tilsættes friskhakket persille.

Kog dette Moldovisk aktiemarked kylling og tag lidt Moldova med hjem til dig.


Forbindelsen mellem følelser og "gåsehud"?

"Kyllingeskind" kan også forekomme i tilfælde af en stærk følelse, frygt eller glæde. Mitchell Colver, forsker i eksperimentel psykologi ved Utah State University, studerer de fysiske reaktioner, som musik forårsager, når det genererer en følelse af glæde. En sådan reaktion er kuldegysninger (også kaldet "hudorgasme"), som ses ved udseendet af "kyllingeskind".

Det samme sker, når du har en frygtelig skræk: kroppen vil udskille adrenalin, og en af ​​virkningerne er løft af hår. Den samme refleks kan observeres i tilfælde af angreb på katte: den bøjer.


Video: Sprødstegt kyllingelår - i asiatisk stil (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Ronson

    Correct thought

  2. Birdhil

    Well, it started

  3. Devereaux

    can we fill the gap?

  4. Poston

    Few can boast of such ingenuity as the author

  5. Akhenaten

    Tal direkte.

  6. Carrado

    Efter min mening begås fejl.



Skriv en besked